Przyczyny powstania hemoroidów

Do powstania hemoroidów bezpośrednio przyczynia się za duże ciśnienie krwi w żyłach znajdujących się w odbycie czyli końcowym odcinku jelita grubego. Dość duży wpływ mają niewłaściwe nawyki żywieniowe jak jedzenie potraw tłustych i ciężkostrawnych i brak dostarczania organizmowi produktów bogatych w błonnik. Istotny jest również tryb życia. Często piloci i informatycy mają kłopoty z hemoroidami bo ich jelito grube jest zbyt obciążone a naczynia krwionośne uciskane.

Hemoroidy mogą występować również u kobiet w ciąży. Ich jelita pracują wolniej i są mniej wydajne. W efekcie kobieta podejmuje duży wysiłek związany z wypróżnianiem co sprawia, że podnosi się ciśnienie krwi w okolicy odbytu. Macica w kolejnych miesiącach ciąży powiększa się i uciska na naczynia krwionośne jamy brzusznej. Utrudnia to odpływ krwi w żył znajdujących się w miednicy i nogach. Podczas porodu również może mogą zaciskać się naczynia krwionośne odbytu i powstawać guzki.

Jak zapobiegać hemoroidom w ciąży

Guzki krwawnicze, jak lekarze nazywają hemoroidy, choć nie są raczej niebezpieczne ani dla Ciebie, ani dla Twojego maluszka, są wyjątkowo niemiłą dolegliwością ciążową, dlatego warto im zapobiegać. Raz powstałe, mają skłonność do nawrotów i powiększania się podczas kolejnych ciąż.

Aby nie dopuścić powstaniu hemoroidów stosuj lekkostrawną dietę, bogatą w warzywa i owoce. Zawarty w nich błonnik usprawnia perystaltykę jelit, sprzyjając regularnym wypróżnieniom i zapobiegając zaparciom. Ogranicz liczbę godzin spędzanych na siedząco. Jak najczęściej chodź na długie spacery i wypoczywaj, leżąc z uniesionymi w górę nogami.